Évènements

Mercredi 06, 20 et Samedi 23 Mars

14h30 - 16h30

 

Un moment relaxant, anti-stress, de pleine présence et méditatif. Un moment pour revenir à sa créativité, accessibles à tout niveau, pour petits et grands.

Tarif : 5€

Réservation : 07.50.83.93.18

Vendredi 22 Mars à 20h00

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Innerdance ou « danse intérieure » est un processus de libération et de guérison qui permet un nettoyage en profondeur des blocages émotionnels, des mémoires, des croyances et des conditionnements qui vous limitent.

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Allongé.e sur un tapis, les yeux fermés, vous plongez dans un voyage sonore, avec des mélodies spécialement créées pour activer progressivement certaines ondes cérébrales et ainsi permettre l'activation de votre énergie vitale.

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Chaque voyage que vous vivrez sera unique, personnel et variera d'une session à une autre. Il vous emmènera là où vous en avez besoin et vers ce qui est juste pour vous à cet l'instant.

Tarif : 50€

Réservation Audrey : 06 60 70 50 65

Samedi 23  Mars de 9h30 à 11h30

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Un atelier inspirant où chaque posture t'emmènera vers une nouvelle ouverture et développera ta force, tant physique que mentale. Heni, professeure de yoga Vinyasa, t’accompagnera et te guidera en douceur et à ton rythme dans l’exploration de ton corps et de ta flexibilité. Tu découvriras des capacités insoupçonnées ! Un vrai boost de confiance en soi. Cet atelier est accessible à tous les niveaux et sera l’occasion pour toi de mieux appréhender les backbends pour ensuite les intégrer dans ta pratique en toute sécurité.

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Ne manque pas cette opportunité unique de te connecter à ton corps, d'approfondir ta pratique et de ressentir la libération profonde que procure chaque posture de Backbend.

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Tarif : 25€

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Réservez ta place dès maintenant sur ce lien https://backoffice.bsport.io/m/Move%20To%20Harmony/2202/workshop/?isPreview=true&activity__in=105446

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Si tu as des questions, n’hésites pas : Heni 06 47 96 36 89

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Dimanche 24 Mars à 10h00

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​Une pratique printanière, stimulant le couple de méridiens foie & vésicule biliaire. Un moment se détendre, s'épanouir, fleurir comme la nature renaissante. Le printemps est une saison d'éveil à explorer en profondeur avec cette pratique de yin.

 

Tarif : 22€

 ​Inscription Tatiana : 07 50 83 93 18

Samedi 06 Avril 2024

10h00 à 17h30

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Une journée qui a pour but de déterminer les traumatismes vécus par nos ancêtres pouvant se répercuter sur nous ou notre descendance, et qui génèrent des blocages conscients ou inconscients dans notre quotidien afin de nous libérer du poids que nous portons. Les comportements que nous avons au quotidien ne sont pas forcément les nôtres; ils peuvent être issus de mémoires transgénérationnelles.

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Lors de cette journée, tous les participants sont constellants et représentants.

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Tarif : 80€

Inscription : Isabelle 06.12.24.98.28

Samedi 06 Avril et Dimanche 26 Mai à 9h30

 

Que ce soit pour améliorer sa course à pied ou le plaisir de courir, découvrez les bienfaits et la complémentarité du Running & du Yoga. Encadré par Ronan, préparateur physique Master STAPS, et Tatiana, professeure de yoga.

 

Au programme :
• Le Yoga en préparation à la course à pied
• Travail de mobilité et respiratoire
• Sortie technique et endurance en course à pied

 

Tarif : 25€

 Inscription :
Tatiana: 07 50 83 93 18 | Ronan: 06 63 53 59 65

Samedi 07 Avril 2024 à 10h00

Tarif : 25€

Réservation Tatiana : 07.50.83.93.18

Samedi 20 avril, 18 mai, 15 juin, 20 juillet

10h30 - 12h00

 

1 thème par mois (affirmation de soi , les 5 éléments , l'enfant intérieur, la femme sauvage, ...)

 

Des émotions et tensions contenues dans le corps pour s' alléger, libérer les noeuds et nettoyer toutes les énergies stagnantes. Après une séance vous vous sentirez légère, vidée du trop plein, revitalisée et dans une énergie positive lumineuse. Je vous propose un rendez vous par mois , pour Booster le corps , l' esprit et l âme. 

Comme une hygiène de vie à respecter, un espace de ré initialisation , un reset , pour repartir du bon pied dans la danse de la vie chaque mois.

Vous verrez les effets bénéfiques dans la gestion de vos émotions au quotidien, et dans le bien être de votre corps. Libérer les tensions du corps pour le garder en bonne santé .

Au plaisir de vous accompagner et vous faire vibrer.

 

Séance à l unité 40€ durée 1h30 à 2h 

Engagement sur 6 mois ou 1 an 35€ la séance

 

Inscription auprès de Sonia : 06 81 63 65 46

Dim. 28 Avril - Sam. 25 Mai 

 

Nous nous portons des fardeaux, des poids, des héritages dont nous n’avons même pas conscience et qui pourtant entravent notre vie dans le quotidien. Venez explorer les constellations familiales, un outil thérapeutique pour dénouer les héritages transgénérationnels. Les constellations familiales mettent en lumière votre système familial sous vos yeux. Elles révèlent des aspects tels que les problèmes de place, les secrets, les non-dits, les loyautés, les répétitions de schémas, les maladies...etc. Vous pouvez vous libérer de ces poids qui ne vous appartiennent pas et libérer par la même occasion votre descendance.
Grâce à la résolution trouvée lors de votre constellation familiale, remettez du mouvement dans votre vie et libérez vos blocages. Aucun savoir-faire n’est exigé. Délestez-vous le temps d’une journée de votre mental et faites place à vos ressentis.

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J’anime 4 constellations sur la journée de 9h à 18h avec une pause-déjeuner sous forme d’auberge espagnole (nous partageons nos plats). Vous avez le choix de vous inscrire en tant que constellant ou participant. Quoi qu’il en soit, même la place de représentant vous fera travailler sur votre système familial.

Tarif : Constellant : 85 € - Représentant : 45 €

Formulaire d’inscription (à demander par mail à sandra.castagnet@gmail.com). Les places de représentants ne sont pas limitées, seulement pour les constellants, au nombre de 4.

Je vous dis à très vite !

Sandra Castagnet  : 06.98.01.29.69

Samedi 04 mai 

1er créneau : 10h / 2ème : 16h 

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- Pratique de Yin Yoga guidée, ajustée et massée -

Accompagnement dans les postures de Yin, travail respiratoire orienté, acupression, activation des méridiens et étirements des fascias et des tissus. Mélanie et Tatiana vous accompagnerons, par diverses manipulations et ajustements physiques dans une connexion à votre corps et à vos sensations.

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Descriptif d'une séance

- Groupe semi-privé (max 5)

- Présence, ajustements et étirements dans chaque posture de Yin Yoga

- Travail, explication et activation des méridiens sollicités

par de l'acupression

- Détente musculaire par diverses manipulations physique issus de massages thai, oriental, ou des fascias

- Exercices de respiration

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Tarif: 55€ / personne

Réservation / infos Tatiana : 07.50.83.93.18

Deux derniers ateliers pour clôturer ce cycle sur les 5 sens

La vue : Dimanche 12 Mai 2024 à 10h00

Tarif : 25€

Le goût : Dimanche 12 Juin à 10H00

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Réservation Tatiana : 07.50.83.93.18

Dates à venir

Don libre à partir de 5€

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Réservation Tatiana : 07.50.93.83.18